Wellness na het skiën – de perfecte combinatie van sport en ontspanning

14-07-2023 - SnowTrex

Zwemmen, sauna, massages, uitgebalanceerde maaltijden en elke dag skiën – een actieve vakantie in de bergen kan perfect worden gecombineerd met een individueel wellnessprogramma. SnowTrex laat zien hoe divers het ski- en wellnessaanbod is dankzij de aanhoudende gezondheidstrend.

Wellness tijdens een skivakantie – de perfecte combinatie van sport en ontspanning.

Veel accommodaties met wellnessaanbiedingen

Een wintervakantie in de bergen moet vooral één ding zijn: ontspanning voor lichaam en geest. De doorslaggevende factor is het gevoel dat je even ontsnapt aan het leven van alledag en “je ziel laat bungelen”. Waar kan dat beter dan in de frisse berglucht voor een adembenemend natuurlandschap? Alpine omstandigheden vormen de beste basis voor een feel-good vakantie ver weg van het alledaagse leven. Tegelijkertijd willen wintersporters actief zijn, stoom afblazen en plezier hebben op de pistes.

In de Alpen zijn er talloze door de staat erkende kuuroorden en kuuroorden die zich naast wintersport ook hebben gericht op gezondheidstoerisme. Waar thermale bronnen uit de grond borrelen, vind je thermale baden, kuurcentra en kuuroorden. Bovendien is er nauwelijks een hotel in Alpenvakantiegebieden in Duitsland, Oostenrijk of Italië te vinden dat niet op zijn minst een kleine sauna in de kelder heeft. Zelfs appartementencomplexen, vooral in Frankrijk, hebben dat beetje wellness en bieden hun eigen buitenzwembad of fitnessruimtes.

Chalets in Franse skigebieden verwennen hun gasten met de luxe van een buitenjacuzzi.

Daarentegen zijn er steeds meer luxe- en spahotels in skigebieden die zich specialiseren in de holistische wellnesservaring. Hier ligt de nadruk naast ontspanning in de sauna en spa ook op uitgebalanceerde voeding en een gezonde lichaamsbalans. Daarbij worden biologische hotels steeds populairder, die zich richten op duurzaamheid, zelfs in de afzonderlijke ingrediënten van hun keuken of in de energievoorziening van het gebouw.

Meer dan alleen sauna’s

Als je alleen aan sauna en massage denkt als je de term “wellness” hoort, dan sta je op het punt een hele nieuwe wereld te ervaren. Want een holistisch ontspanningsprogramma bestaat uit veel meer dan alleen het losmaken van de spieren. Het gaat erom lichaam en geest in harmonie te brengen en de gezondheid van beide delen te bevorderen. De geest moet diep ademhalen, het lichaam regenereren. Er zijn veel manieren om dit doel met verschillende methoden te bereiken. Spa centra, kuuroorden en wellness hotels volgen deze holistische benadering en bieden een overvloed aan mogelijkheden – ook in de skigebieden.

Spa-behandelingen dragen bij aan het welzijn en dus aan de harmonie van lichaam en geest.

De aanbiedingen om dit doel te bereiken zijn talrijk. Standaard in grotere spafaciliteiten zijn Kneippbaden, die de stofwisseling stimuleren en het lichaam verfrissen, massages of zelfs yogalessen. Op veel plaatsen is er ook klankschaaltherapie en voedingsadvies. Sommige plaatsen bieden ook Thalasso behandelingen aan. Afhankelijk van het soort behandeling dienen de kuren om stress te verminderen, bieden ze een anti-verouderingseffect en kunnen ze chronische kwalen verlichten.

Tijd doorbrengen in een kuuroord: Tips voor kuren

Als je jezelf niet meteen in een chique kuuroord wilt boeken, kun je jezelf ook een plezier doen door te baden in warm thermaal water. Verschillende skigebieden in de bergen hebben zwavelhoudende bronnen die op natuurlijke wijze uit de grond opborrelen. Sommige skigebieden hebben grote thermale baden die je uitnodigen om te zwemmen, een sauna te nemen en je goed te voelen na een dag skiën:

Felsen- und Alpentherme in Gastein (Oostenrijk)

Het Gasteinertal is een paradijs voor wellness- en skifans. Er zijn 2 thermale baden binnen een straal van minder dan 10 km. Een van de beroemdste regio’s voor thermale bronnen is het Gasteinertal, de “Vallei der Thermen”. De Felsentherme in Bad Hofgastein en de Alpentherme in Bad Gastein bieden het volledige programma van radon- en elektrotherapie tot voedingsadvies en schoonheidsbehandelingen. Daarnaast worden er verblijven in de Gasteiner Heilstollen in het Gasteinertal aangeboden.

Skigebied in de buurt: Gastein

Aquadome in Längenfeld (Oostenrijk)

De drijvende buitenbaden met pekel en zwavel van de Aqua Dome doen op het eerste gezicht denken aan ufo’s. Het Aquadome is het topadres voor thermale wellness in het Ötztal en ook hier borrelen de geneeskrachtige bronnen op uit de aarde. Het grote sauna-spacomplex wordt gekenmerkt door de bijzondere architectuur met een glazen spits en bekervormige buitenbaden. Samen met een edel hotel vormt het complex de perfecte combinatie voor een ontspannen skivakantie – en dat op slechts een paar minuten rijden ten noorden van de populaire wintersportplaats Sölden met zijn 150 topkilometers aan pistes.

Skigebied in de buurt: Sölden

Therme Amadé in Zauchensee (Oostenrijk)

Therme Amadé ligt in het skigebied Zauchensee, op ongeveer 45 minuten rijden van Salzburg. In het 30.000 m² grote complex ligt de nadruk op een groot bad- en saunalandschap. Het pekelbad met massagestralen, het enige golfslagbad in de regio of een Ayurvedische full-body massage zijn heerlijke manieren om te ontspannen.

Skigebied in de buurt: Salzburger Sportwelt

La Piscine in Les Arcs (Frankrijk)

Midden in het skigebied van Les Arcs op een hoogte van 1.800 m werd in 2014 de funzone “Mille 8” geopend, met als middelpunt het zwem- en wellnesscentrum “La Piscine”. Hier worden naast aquafitness en een buitenzwembad ook hammam stoombaden en een theerelaxruimte aangeboden. De grote panoramische ramen van het zwembad bieden uitzicht op de prachtige Mont Blanc.

Skigebied in de buurt: Les Arcs/Peisey-Vallandry

Therme St. Kathrein, Römerbad en Karlbad in Bad Kleinkirchheim (Oostenrijk)

Bezoekers van het idyllische dorpje Bad Kleinkirchheim hebben ook keuze te over: skiën op de 103 kilometer aan pistes of ga je liever meteen naar een van de 3 grote wellnessfaciliteiten? De thermen van St. Kathrein zijn ideaal voor gezinnen, want het is een familiebad, spa en gezondheidswereld tegelijk met wellness op het hoogste niveau. De thermen van het Römerbad beslaan 12.000 m². De thermale baden en sauna’s in Romeinse stijl zijn verdeeld over 3 verdiepingen. Het bad heeft ook een massage- en beautygedeelte. Het Karlbad staat in contrast met deze moderne wellnesstempels. Het is een 500 jaar oud boerenbad, een van de laatste in zijn soort, waar verleidelijke momenten van ontspanning op de bader wachten.

Skigebied in de buurt: Bad Kleinkirchheim

Thermale baden Merano

In het kuuroord Merano kun je ontspannen in de Therme Meran, een moderne kubus ontworpen door sterarchitect Matteo Thun. Op 52.000 m² kunnen ontspanningszoekers zwemmen in 25 baden met Kneipp-, fitness- en pekelbaden en afkoelen in de sneeuwkamer (-10°C) na het stoombad of de biohooisauna. In de medische spa van het hotel zorgt het gespecialiseerde personeel voor kuurpatiënten.

Skigebied in de buurt: Merano 2000

Bialka en Bukowina Tatrzánska: Bania Spa en Bukowina Spa (Polen)

De twee skigebieden Bialka Tatrzánska en Bukowina Tatrzánska liggen niet ver van elkaar en zijn de rustigere varianten op het topskicentrum Zakopane. Niet alleen omdat de twee skigebieden kleiner zijn, met 25 en 12 kilometer aan pistes, maar ook omdat ontspanning in beide resorts voorop staat. Beide hebben moderne thermale kuuroorden. De Bania Spa in Bialka werd pas in 2011 geopend en scoort punten met zijn grote panoramische ramen van waaruit gasten virtueel tot aan de pistes kunnen kijken.

Skigebied in de buurt: Zakopane

Berchtesgadener Land: Rupertustherme en Watzmann Therme (Duitsland)

In de skipas van het Berchtesgadener Land zijn maar liefst 6 skigebieden – en dus 60 kilometer aan pistes – gecombineerd. En vakantiegangers hebben ook keuze als het gaat om wellness: natuurlijke schatten zoals alpenzout, alpenpekel, bergdennen en laist staan centraal in de RupertusTherme – of het nu gaat om cosmetische behandelingen of in het stoombad. Naast het bad- en saunalandschap heeft de Watzmann Therme ook een pekelbad met een geneeskrachtige galerij.

Skigebied in de buurt: Berchtesgaden

TV Spot RupertusTherme 2012

Bormio: Bagni Vecchi en Nuovi (Italië)

In Bormio kun je niet alleen skiën als een wereldkampioen, maar ook ontspannen. De belangrijkste attractie van het kuuroord zijn de Bagni Vecchi en de Bagni Nuovi met 30 kuuroorden. Er zijn 36 verschillende thermale aanbiedingen in de “oude baden” en in 6 gebieden vinden wellnessfans onder andere Romeinse baden en een zuiveringscursus. In de “nieuwe baden” zijn er bijvoorbeeld buitenbaden in de tuin en anti-aging aanbiedingen.

Skigebied in de buurt: Bormio

*Viaggio nelle Terme di Bormio @bormio_tourism

Het is tijd om jezelf te verwennen! We wensen je een goede rust tijdens je skivakantie.

5 goede redenen om te skiën in Hawaï

Hawaï is zeker een paradijs voor surfers. Het vakantieparadijs staat bekend om ...

Skiën met de sterren

Ze zijn te zien in series, op het grote scherm of op enorme podia. Maar zelfs in de ...

$stickyFooter