{"id":1880,"date":"2023-02-07T01:00:00","date_gmt":"2023-02-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/?p=1880"},"modified":"2025-06-26T14:45:13","modified_gmt":"2025-06-26T12:45:13","slug":"regenereren-skien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/","title":{"rendered":"Effectief regenereren na het ski\u00ebn"},"content":{"rendered":"

Rust voor je spieren hoort net zo bij de skivakantie als de binding van je ski\u2019s. Wie tijdens het apr\u00e8s-ski\u00ebn kiest voor de sauna in plaats van de drank, voelt zich beter en is op de piste in staat tot betere prestaties. Vijf tips voor de juiste regeneratie op skivakantie.<\/strong><\/p>\n

\n
\n \"Uitgebreide<\/a>
\u00a9 FamVeld\/shutterstock.de<\/div>\n <\/div>\n
Uitgebreide ontspanning, bijvoorbeeld in het zwembad, hoort bij een skivakantie.<\/div>\n <\/div > \n
\n <\/span><\/p>\n
\n Inhoudsopgave\n <\/div>\n
\n 1. Gymnastiek en stretching<\/span><\/a>2. Warm en koud douchen<\/span><\/a>3. Saunabezoek<\/span><\/a>4. Veel drinken en gezond eten<\/span><\/a>5. Veel slapen<\/span><\/a>6. Luister naar je lichaam<\/span><\/a>Regeneratie met de Trexpert Felix Neureuther<\/span><\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n

1. Gymnastiek en stretching<\/h2>\n

Na het ski\u00ebn gaan de meesten direct naar de apr\u00e8s-skibar, naar een restaurant om lekker te eten of naar de sauna. Dat is inderdaad heel fijn, maar het is nog beter om vooraf een korte cooling-down te doen. We raden een eenheid aan, die bestaat uit eenvoudige gymnastiek en stretching.<\/p>\n

Bij intensieve sporten zoals alpineski\u00ebn worden de spieren extreem belast en trekken sterk samen. Zodat ze zich achteraf goed kunnen ontspannen, moeten ze als het ware weer uit elkaar worden getrokken. Daarom is rekken en strekken heel belangrijk. Inderdaad, het \u201cjuiste\u201d rekken en strekken is een complexe filosofie waarover veel te doen is. Maar zoals zo vaak werkt ook hier de vuistregel: zoveel als nodig en zo weinig mogelijk.<\/p>\n

\n
\n \"Deze<\/a>
\u00a9 Evgeny Glazunov\/shutterstock.de<\/div>\n <\/div>\n
Deze eenvoudige yoga-oefening rekt de rug- en achterbeenspieren.<\/div>\n <\/div > \n

2. Warm en koud douchen<\/h2>\n

Gebaseerd op de beroemde Kneipp-kuur is het afdouchen met afwisselend koud en warm water een aanrader. Door de temperatuurverschillen wordt de stofwisseling geprikkeld en niet alleen spieren, maar ook botten, kraakbeen, pezen en banden beter doorbloed en van meer voedingsstoffen voorzien.<\/p>\n

3. Saunabezoek<\/h2>\n

Een heel vergelijkbaar effect wordt in de sauna ook behaald. Het lichaam wordt zachtjes oververhit, de vaten verwijden zich, meer bloed en dus voedingsstoffen worden in het weefsel gepompt. Bovendien ontspant warmte de spieren. Bij een regeneratief saunabezoek kan je zeker rustig aan doen. \u00c9\u00e9n of twee sessies van ongeveer 15 minuten bij maximaal 60 graden zijn voldoende. Ga alleen niet te lang en te heet in de sauna, dat levert enkel onnodige spanning voor het lichaam op.<\/p>\n

\n
\n \"Een<\/a>
\u00a9 djile\/shutterstock.de<\/div>\n <\/div>\n
Een saunasessie na een dag ski\u00ebn ontspant de vermoeide spieren.<\/div>\n <\/div > \n

4. Veel drinken en gezond eten<\/h2>\n

Het is belangrijk om voedsel te eten dat rijk is aan voedingsmiddelen en om veel te drinken. Niet alleen na saunabezoeken is het belangrijk om op voldoende vochtinname te letten. Tijdens de skidag en ook \u2019s avonds moet de gezonde mineralenhuishouding in het lichaam gewaarborgd blijven. Je moet minimaal 2 liter per dag drinken, waarbij van water via sappen tot aan isotonische drankjes alles is toegestaan. Alcohol is echter een uitzondering, omdat dit water aan het lichaam onttrekt en belangrijke spieropbouwende processen afremt. Dit gif voor de cellen is absoluut contraproductief voor de effectieve regeneratie.<\/p>\n

Tijdens het eten kan je de spieren met bepaalde voedingsmiddelen een boost geven. Prote\u00efnes zijn essentieel voor de spieropbouw en kort na het sporten kan het lichaam deze het best omzetten. Wie iets goeds voor zijn lichaam wil doen, kan na de laatste afdaling heerlijke H\u00fcttenk\u00e4se, tonijnfilter of eiersalade eten. Vegetari\u00ebrs die geen dierlijke eiwitten willen eten, hebben alternatieven als gerechten met sojabonen, pinda\u2019s, linzen, amandelen, havervlokken, chiazaad en quinoa.<\/p>\n

\n
\n \"Bepaalde<\/a>
\u00a9 Olga Miltsova\/shutterstock.de<\/div>\n <\/div>\n
Bepaalde soorten kaas, zoals Harzer kaas, zijn goede eiwitbronnen.<\/div>\n <\/div > \n

5. Veel slapen<\/h2>\n

\u2019s Nachts ontspant je lichaam zeer goed. Het is daarom niet voldoende om aan het einde van de middag even te gaan liggen en je ogen dicht te doen. In de diepe slaap regenereert je lichaam zich het beste. Tijdens het slapen produceert het lichaam de meeste prote\u00efnes en groeihormonen, die een voorwaarde zijn voor celvernieuwing. Een gezonde, voldoende lange nachtrust is dus zeer belangrijk voor de regeneratie.<\/p>\n

6. Luister naar je lichaam<\/h2>\n

Met deze eenvoudige maatregelen zal je lichaam zich sneller ontspannen en is het klaar voor een nieuwe dag op de piste. Over het algemeen geldt: hoe groter de inspanning, des te meer regeneratie is noodzakelijk. Professionele sporters hebben daarom andere rustfases nodig dan hobbysporters. \u201cLuister naar je lichaam\u201d is een veel genoemde zin door trainers en artsen \u2013 en deze zin moet elke sporter zich ter harte nemen.<\/p>\n

Regeneratie met de Trexpert Felix Neureuther<\/h2>\n

“Mijn favoriete ding is om aan tafel te zitten voor een snack direct na een dag ski\u00ebn. In skikleding drink ik dan thee en brood en geniet ik van het samenzijn met mijn familie.”<\/p>\n

\n
\n \"Felix<\/a>
\u00a9 Flo Schlecht<\/div>\n <\/div>\n
Felix Neureuther is een van de meest succesvolle ski\u00ebrs uit Duitsland en onze Trexpert.<\/div>\n <\/div > \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rust voor je spieren hoort net zo bij de skivakantie als de binding van je ski\u2019s. Wie tijdens het apr\u00e8s-ski\u00ebn kiest voor de sauna in plaats van de drank, voelt zich beter en is op de piste in staat tot betere prestaties. Vijf tips voor de juiste regeneratie op skivakantie.<\/p>\n","protected":false},"author":174,"featured_media":11394,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1880","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vakantie-wintersport"],"yoast_head":"\nRegenereren na het ski\u00ebn- Gymnastiek, veel drinken en gezond eten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Joggen, zwemmen, stretching, sauna: deze simpele trucjes helpen de wintersporter tijdens de effectieve regeneratie na het ski\u00ebn.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Effectief regenereren na het ski\u00ebn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rust voor je spieren hoort net zo bij de skivakantie als de binding van je ski\u2019s. Wie tijdens het apr\u00e8s-ski\u00ebn kiest voor de sauna in plaats van de drank, voelt zich beter en is op de piste in staat tot betere prestaties. Vijf tips voor de juiste regeneratie op skivakantie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SnowTrex ski magazine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-07T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-26T12:45:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/files\/2023\/02\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SnowTrex\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SnowTrex\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"SnowTrex\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/27c68cdfa1fbdc2e33978bbe45a13b4f\"},\"headline\":\"Effectief regenereren na het ski\u00ebn\",\"datePublished\":\"2023-02-07T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T12:45:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/\"},\"wordCount\":752,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/files\\\/2023\\\/02\\\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg\",\"articleSection\":[\"Vakantie & Wintersport\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/\",\"name\":\"Regenereren na het ski\u00ebn- Gymnastiek, veel drinken en gezond eten\",\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/files\\\/2023\\\/02\\\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-07T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T12:45:13+00:00\",\"description\":\"Joggen, zwemmen, stretching, sauna: deze simpele trucjes helpen de wintersporter tijdens de effectieve regeneratie na het ski\u00ebn.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/vakantie-wintersport\\\/regenereren-skien\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/files\\\/2023\\\/02\\\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/files\\\/2023\\\/02\\\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/\",\"name\":\"SnowTrex ski magazine\",\"description\":\"alles over ski\u00ebn, snowboarden en wintervakantie!\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/#organization\",\"name\":\"TravelTrex GmbH\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"TravelTrex GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/SnowTrex.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snowtrex_ski\\\/\"],\"description\":\"Sinds 1999 is SnowTrex de grootste reisorganisatie van Duitsland voor skivakanties. Het bedrijf biedt zijn reizen aan in 13 talen en brengt jaarlijks meer dan 100.000 gasten naar populaire bestemmingen zoals Oostenrijk, Frankrijk, Itali\u00eb, Zwitserland en Duitsland.\",\"email\":\"info-nl@snowtrex.com\",\"telephone\":\"020 713 9190\",\"legalName\":\"TravelTrex GmbH\",\"foundingDate\":\"1999-07-01\",\"vatID\":\"DE 813 076 768\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"51\",\"maxValue\":\"200\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/27c68cdfa1fbdc2e33978bbe45a13b4f\",\"name\":\"SnowTrex\",\"description\":\"De redactie van het SnowTrex-magazine bestaat uit ervaren wintersporters en reisexperts die hun passie verwerken in goed onderbouwde artikelen over skigebieden, uitrusting en reistips. Sinds 1999 is SnowTrex de toonaangevende reisorganisatie voor skivakanties in Duitsland. Het bedrijf biedt zijn reizen aan in 13 talen en brengt jaarlijks meer dan 100.000 gasten naar populaire bestemmingen zoals Oostenrijk, Frankrijk, Itali\u00eb, Zwitserland en Duitsland.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.snowtrex.nl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/snowtrex\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snowtrex_ski\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/SnowTrex\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Regenereren na het ski\u00ebn- Gymnastiek, veel drinken en gezond eten","description":"Joggen, zwemmen, stretching, sauna: deze simpele trucjes helpen de wintersporter tijdens de effectieve regeneratie na het ski\u00ebn.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Effectief regenereren na het ski\u00ebn","og_description":"Rust voor je spieren hoort net zo bij de skivakantie als de binding van je ski\u2019s. Wie tijdens het apr\u00e8s-ski\u00ebn kiest voor de sauna in plaats van de drank, voelt zich beter en is op de piste in staat tot betere prestaties. Vijf tips voor de juiste regeneratie op skivakantie.","og_url":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/","og_site_name":"SnowTrex ski magazine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/","article_published_time":"2023-02-07T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-06-26T12:45:13+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/files\/2023\/02\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SnowTrex","twitter_misc":{"Geschreven door":"SnowTrex","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/"},"author":{"name":"SnowTrex","@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/#\/schema\/person\/27c68cdfa1fbdc2e33978bbe45a13b4f"},"headline":"Effectief regenereren na het ski\u00ebn","datePublished":"2023-02-07T00:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-26T12:45:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/"},"wordCount":752,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/files\/2023\/02\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg","articleSection":["Vakantie & Wintersport"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/","url":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/","name":"Regenereren na het ski\u00ebn- Gymnastiek, veel drinken en gezond eten","primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/files\/2023\/02\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg","datePublished":"2023-02-07T00:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-26T12:45:13+00:00","description":"Joggen, zwemmen, stretching, sauna: deze simpele trucjes helpen de wintersporter tijdens de effectieve regeneratie na het ski\u00ebn.","inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/vakantie-wintersport\/regenereren-skien\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/files\/2023\/02\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/files\/2023\/02\/RS15784_shutterstock_723016051-hsc.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/#website","url":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/","name":"SnowTrex ski magazine","description":"alles over ski\u00ebn, snowboarden en wintervakantie!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/#organization"},"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/#organization","name":"TravelTrex GmbH","url":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"TravelTrex GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/snowtrex_ski\/"],"description":"Sinds 1999 is SnowTrex de grootste reisorganisatie van Duitsland voor skivakanties. Het bedrijf biedt zijn reizen aan in 13 talen en brengt jaarlijks meer dan 100.000 gasten naar populaire bestemmingen zoals Oostenrijk, Frankrijk, Itali\u00eb, Zwitserland en Duitsland.","email":"info-nl@snowtrex.com","telephone":"020 713 9190","legalName":"TravelTrex GmbH","foundingDate":"1999-07-01","vatID":"DE 813 076 768","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"51","maxValue":"200"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/#\/schema\/person\/27c68cdfa1fbdc2e33978bbe45a13b4f","name":"SnowTrex","description":"De redactie van het SnowTrex-magazine bestaat uit ervaren wintersporters en reisexperts die hun passie verwerken in goed onderbouwde artikelen over skigebieden, uitrusting en reistips. Sinds 1999 is SnowTrex de toonaangevende reisorganisatie voor skivakanties in Duitsland. Het bedrijf biedt zijn reizen aan in 13 talen en brengt jaarlijks meer dan 100.000 gasten naar populaire bestemmingen zoals Oostenrijk, Frankrijk, Itali\u00eb, Zwitserland en Duitsland.","sameAs":["https:\/\/www.snowtrex.nl\/","https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/","https:\/\/www.instagram.com\/snowtrex_ski\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/SnowTrex"]}]}},"wp-worthy-pixel":{"ignored":false,"public":null,"server":null,"url":null},"wp-worthy-type":"normal","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1880","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/174"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1880"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1880\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11400,"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1880\/revisions\/11400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.nl\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}